オイルサーディンの食べ方を徹底紹介 アレンジレシピでさらに美味しく Kuraneo
そのまま食べても美味しいオイルサーディンが78円・円と激安！ オイルサーディン（イワシ）は健康効果も凄いんです！ざっくり言うと dha・epaなどなど、様々な健康効果があります（詳しくは後程）。 そのまま食べるだけではもったいない！ 激ウマ簡単アヒージョと、スモークテイストのオイルサーディンの食べ方、缶そのまま？ オイルサーディンは冒頭でもご紹介した通り、 「いわし（サーディン）の油漬け」であり、 ほんのり塩味でそのまま食べてもおいしい缶詰です。 とはいえ人によっては油が口に残ってしまうのが ちょっと・・・といった場合には、 缶を開けて油を温める感じに軽くトースターで 加熱するという方法もおすすめです
